Seminar: Resilienz - Online Gruppenkurs (R88012328)

Immer schneller, immer mehr – nahezu in allen Branchen sind Führungskräfte und Mitarbeiter gefordert, in kürzester Zeit immer mehr Aufgaben zu bewältigen. In diesem Seminar lernen Sie das eigene Verhalten kennen und entwickeln Methoden, um Herausforderungen und schwierige Phasen besser zu bewältigen. Sie lernen, wie Resilienz entsteht und wie Sie Ihre persönliche Resilienz stärken bzw. eine hohe Widerstandsfähigkeit entwickeln können.

- Die eigenen Denk- und Verhaltensmuster im Umgang mit Druck, Krisen sowie Stress analysieren und Ihr persönliches Resilienzprofil einschätzen
- Wirksame Methoden für den Umgang mit Schwierigkeiten und Stress sowie für mehr emotionale und mentale Stärke
- Persönliche Kraftquellen erkennen und nutzen
- Entwicklung eines persönlichen Aktionsplans